拉椅子的拉是帕梅拉的拉，恭喜我们椅子喜提热搜，siren跳完直接si ren
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“哎呀 夫君”哎呀 没人可以抵抗赵今麦撒娇
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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［申裕斌］直拍_接机现场、韩国乒乓队 小申看闪光灯都不眨眼的
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适合中国人体质的健身操——“中式帕梅拉”！
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帕梅拉30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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申裕斌|巴黎奥运村幕后故事_中字|加二的小黑作坊
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古法养生操真的牛！练完身心舒畅，祛湿排汗，疏通全身
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【SEVENTEEN】到底谁在蛐蛐文俊辉！有饼不吃硬熬啊？别太荒谬了！
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帕梅拉电音30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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热身有氧操，跟我一起跳吧
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【舞台focus】最爽的一次deep resonance！大熊solo服完美融入，什么时候穿这件再跳一次tulip就好了🥹
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展示男友力的一场帅气表演，好酷
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【黄铉辰】19岁的容颜就是如此。
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【尹净汉】你的净净岛发来一条留言——（你想说什么我们都知道）
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推万转！韩女建议把车银优选为国宝，南韩最应该申遗的是车银优的脸蛋！顶着这张脸交往365个女友也不过分！！
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【李马克】【钟辰乐】拍拍拍！小可爱突然出现💗
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帕梅拉内啡肽，连跳3遍+拉伸！暴汗燃脂巨掉秤！
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【安宥真】猫眼三姐妹 WOMAN LIKE ME饭拍直拍 4K|首尔安可演唱会Day2 240811
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【帕梅拉-能量舞】Taylor Swift 泰勒金曲，30分钟有氧燃脂，快乐扭扭，含拉伸～
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全员公主裙的登顶曲，应援超大声
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这8秒对我的杀伤性有点大
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（自翻中字全）裴允静、liakim、朴嘉熙讨论dancer从不受重视，到可以收到编舞动作版权费的话题！（其实整个节目有33分钟，实在没有那么大精力翻译）
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【黄铉辰】可是懂事的孩子总是没糖吃
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【ahyeon郑雅贤】240810《LIKE THAT》直拍
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DAY94跟着帕梅拉歌曲热身
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一看就知道是哪个宝宝最想玩～
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【sohee】欢迎沉浸式观看狗刨衣柜、小狗翻橱
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文式易筋经第一式！倪师太牛了！跟着练脸都变了！
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脂包肌小腿都去练这几个！一周见效！韩小四瘦小腿十帕梅拉8min瘦腿+帕梅拉腿部拉伸！！脂包肌小腿都去练这几个！每天半个小时左右，一周见效！效果嘎嘎好！！
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帕梅拉30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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【帕梅拉day3】dj歌单 | 48分钟暴汗+6分钟拉伸 | 超燃HIIT | 暴汗有氧 | 内啡肽UP | 超级踩点 | 卡路里燃烧 | 高效燃脂 | 拉伸
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【tripleS】当你把硫cp总选结果告诉最佳拍档冠军之一孔裕彬时她是什么反应
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护食面包发出最雄壮的声音（捡一口sayu）
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这一刻Tyche变成团粉了！BOYSTORY冲！｜BOYSTORY韩国蔚山夏季音乐节团体直拍240812
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子瑜 我170
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（脂肪堆积肚子）我愿称为瘦肚子天花板！姐妹们！都去练这个！士天就能有效果.做了三周时间腰围减了10厘米！！
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照帕梅拉这么吃，我也迟早成“超模”
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【帕霉拉 x Speak Now重录】12分钟站立有氧操，踩点带歌词 | 霉霉Taylor Swift | 帕梅拉魔鬼有氧
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（自用）帕梅拉12分钟瘦大腿加欧阳春晓根本性瘦小腿