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焦虑型依恋人格:必备恋爱指南!
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一个人挺好的,一谈恋爱就出错! 依恋心理学:你的幸福再此一举。 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 🐳 焦虑型依恋 焦虑型依恋风格的人群,非常渴望亲密,但又对亲密关系中任何一点点可能的威胁都异常敏感。有时候,他们会将你无意中的行为,解读为对亲密关系的威胁。当这一切发生时,他们会被恐惧所淹没,然而又缺乏有效的沟通技巧来将这种不安传达给你。反之,他们会表现出异常的情绪化和歇斯底里。而在他们的过度敏感与焦虑不安之间,正好形成了一种对双方关系致命的恶性循环。这听上去好像很吓人,但如果你足够敏锐地观察到,也足够娴熟地化解他们的担忧,这对你来说也就不算什么了。如果你做到这一点,他们将对你充满爱慕,甘愿为你付出。如果你对他们的需要,报以温暖和安全感,他们的这种敏感性会变得相对稳定,此时的他们会乐于投你所好,而且非常热心也细心地对待你。不仅如此,他也将逐渐学会如何向你表达心中的不安,你也就渐渐不必绞尽脑汁猜他们的心思了。 🐳 回避型依恋 回避型依恋风格的人,他们在感情中的快乐来源于思念。他们的脑机制和其他人没什么不同,也需要爱和关怀,但当他们产生爱和依恋的需求时,过度的亲密却会令他们感到束缚。他们在日常生活和交流中,都或多或少喜欢逃避。即使是在选择电视节目,或者某种方式的时候,他们都带着对私人空间和独立自主的一种坚持。你必须经常向他们做出一些妥协,否则他们就会选择不断逃避。研究显示,回避型依恋风格的人,很难去跟同样风格的人谈恋爱,因为他们生来就缺乏那种人际间的黏合剂,两人很难共处下去。 🐳 安全型依恋 这类人有亲密需要,同时他们不会对拒绝过度敏感。他们善于沟通,知道如何直截了当地表达自己的诉求,而不是通过责怪或者为难,来传达给对方。和安全型依恋风格的人相处,你不必向他提出亲密的请求,这是水到渠成的事。而这种自由,让你们双方都能尽情享受生活,同时共同成长。他们善于倾听你的观点,会尽力将事情通过双方都能接受的方式来妥善解决。他们对于亲密关系,有着这样一种内在理解:就是——实际上,伴侣的快乐就是自己的快乐。而这种高质量的关系,能让你们做最真实独立的自己。而相关研究表明,这一点也是对一个人的幸福和愉悦感,影响最为巨大的因素之一。
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回避狠狠爱一个人的样子
回避型的白月光
如果你愿意离开回避型,那他反而会爱上你
无需努力·终结内耗
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焦虑怎么改变“抓取”?