V
主页
whfs防守:防守挡拆之换防
发布人
来源:个人收集,教你如何一步步成为大师。 可供学习,与君共勉。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
whfs防守:破解挡拆战术方法-1
whfs防守:做墙:防守的基本姿势介绍(AF)
whqt脚步移动-防守滑步移动练习
whfs防守:防守挡拆之侧步防守
whfs4防守—抢断球的技巧
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
谁都可以练跑酷--新手1-8周体能训练计划(力量耐力)
whfs1防守—防守进攻的基本要领
whyq运球-突破摆脱防守
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之钟摆式晃动
【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地!
whlb1-3篮板—防守篮板基本功
【搬运】whjg进攻方法-1对1摆脱防守之读懂防守
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之大幅度探步
whlb4-6篮板—争抢进攻篮板球,抢篮板的练习
“一人拿球,九人慌张”
学会调动防守,突破效率才高
从腰间放球的伙计们,就等着被精英防守人抢断吧!
神的绝招——投篮稳定性训练!
如何打好篮球?可能颠覆你认知的“底层逻辑”
强度防守
交叉垫步变向观察防守利用脚步做出变招!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
哈登胯下炒菜
三步学会单手变向过人
突破内线绝招!简单粗暴好用!
这很可能是你运不会球的原因
whyq3运球-单手极限运球练习
“兄弟,你防守呢?”
打野球场学会这4招就够了
whyq运球-单手v字形前后运球
whjg进攻方法-1对1摆脱防守之虚实结合突破
whtl投篮-勾手投篮进攻练习方法
“三威胁”学这一招就够了!
东契奇招牌后撤步,这招学会真能用到老!越老越强
野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧,到底怎么练?
一个启动就过掉防守者!可突可投的进攻框架!
六个阻止你做出完美投篮的原因
“你差点防到我了,可是我技高一筹”
最高效的《背身单打》技巧,没有之一!