高世定壳子棍
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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体育人间今风细雨江湖—壳子棍片段
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壳子棍第八代传人高世定演练壳子棍，
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壳子棍之平椅子
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西北民间高手示范鞭杆练法，这是真传
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壳子棍—撒手棍
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壳子棍
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西北鞭杆VS苗刀，其实刀与棍在实战中并没有可比性，拿来对抗只是研究一下鞭杆技法，好矫正平日所习技艺的伪正浅深。
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【家传武术】五郎梅花枪·对子棍（张有明老师演练）
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短棍实战技法 老祖宗传下来的东西 看明白吗
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八极拳，又名开门八极拳，极为震撼。
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壳子棍易学难精
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壳子棍
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鞭杆的打法合集，你认为哪个最实用？
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高世定壳子棍第八代传人
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鞭杆实战技法-卸棍
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一看就会的双羊顶，专门对付王八拳!
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实用的鞭杆技法，防身健身都可以，这就是鞭杆
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棍法自然
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壳子棍之——撒手棍
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路边老汉指点鞭杆用法，网友：看完后雨伞成了我的防身武器
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滚珠刀
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戈春燕 八卦游身掌
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75岁外公教我西北鞭杆
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这才是传统功夫：云棍，没有花哨的动作，就怕你学不会！
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进来看套连枷棍
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【搬运】高家屲壳子棍技法展示
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武术棍法
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三路缠海鞭杆
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大刀“开合大劈”教学
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朴实无华的中国鞭杆技艺！何为拳怕少壮，棍怕老郎！
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枪明明是直的，为什么老说枪如龙蛇，练过大枪就明白了
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《藏着的武林》第四集，合一通背张建军老师演示实战，西北壳子棍传人展示实战，苌氏武技传人演示实战训练的片段。这一集很精彩。
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西北鞭杆，短刀的命里克星
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回马枪看过不少，但正宗只能看于老！
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棍术欣赏一套疯魔棍 超燃
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“不是刀剑买不起，而是连枷更有性价比”
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真高手，坐着抖三米三牛筋木大杆！武警教头，李震老师示范
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九晌通背拳一秒九拳，胳膊不好的建议别这么练
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壳子棍助力引流秦安桃花会，