京东 11.11 红包
防守姿态，意识和握拍
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点与点连接2
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陶菲克的反手训练，这个真的发力完美
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网前变化与抢高点
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真的想进步的话要靠自己思考、琢磨、勤奋大量的练习，否则就要接受自己的平庸和站在场上被人打败
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点与点连接3
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弹力带进行羽毛球专项素质训练
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德国最美田径女神教你跑步灵活与协调
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会侧身不侧身和不会侧身不侧身的上限不同
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网前基础步伐
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羽毛球 基础步伐1
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训练状态要猛
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反手发球
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利用弹力带练习羽毛球上肢专项素质与基础素质
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奥运冠军的漂亮跑姿! 堪比教科书
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艺考生上课日常
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基础阶段接杀
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接杀3
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对套路的思考
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力臂与发力段
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羽毛球基础步伐2
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你变强了，可是你想赢的那场球已经过去很久了
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无意冒犯任何人，只想说明白问题和原理，有不同看法可以探讨
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不想练了
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挑球的速度
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在场上总感觉发力不对，控不住球，或者知道抡手臂又不知道该怎样去改善，来看下面4种基本功训练方法 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基本功训练
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脚尖外展的作用和运用
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ASMR｜可以请你点进来听听吗？我升级了最好的设备 苦练了很久的技术 好希望被你发现✦Hi-Res无损音质
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当下现役最强直板！没有之一！
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过渡远近问题
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体育，不止教会我们如何去赢，同时教会我们如何接受体面并且有尊严的输。
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几种过渡与运用
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天助自助者，佛渡有缘人
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比赛经验
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19岁女生展示枪、剑技艺，动作行云流水、力道十足
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接发球1
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不同点勾球
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记得一开始只是想体测满分
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接发球2
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【五种杀球详解】有哪五种杀球方式？如何在准备击球时最大化力量？站位/时机/动作/握拍
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妈妈盖你没商量