那个真正努力沉淀的哥们belike：
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“自我沉淀”
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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放下手机 给我滚去训练！#精神氮泵
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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“男性好斗的天性使得这项运动经久不衰”
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与其向往，不如成为
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没人在乎你有多累,只在乎结果
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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“神不会降下你承受不了的苦难”
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克制住欲望的一刻，有种逆天而行的主角感
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翩若惊鸿，娇若游龙
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你可能看得到我在抗争，但是永远不会看到我放弃
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练前雄性激素拉满
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“哪怕击碎双拳 也决不允许你侮辱我的挚友”
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“文明其精神 野蛮其体魄”
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用意志打败一切
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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什么才叫做自律
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“本就一无所有，何不放手一搏”
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[精神氮泵]武学艺术
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战胜每一天会有什么变化？
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拉引体自带单杠的男人
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“事以密成，语以泄败”
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男人可以不帅，但是要有强壮的体魄和意志
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孤独才是动力
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你还有希望，你能做到的！！！
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没有明天了 从现在就开始！
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没有一滴汗会白流
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[精神氮泵]用汗水与阳刚护佑你的所爱！
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63kg-90kg的变化
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看了就等于练了
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雄性激素
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苦厄难夺凌云志
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烟雾会缠绕蝴蝶！
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第一神拳激励
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“你冲重的痛苦面具可比舔她的样子帅多了”
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打败你的并不是别人的非议，而是你的懒惰
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成功没有捷径，汗水才能缔造！
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“男人不用太帅，像个爷们就行2.0”
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拥有接受失败和挫折的勇气