巅峰赛：1300大卡的香菜巧克力早餐局！！！
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早餐夜市都非常受欢迎的杂粮煎饼怎样做出酱香浓郁饼皮酥脆的效果呢？今天杨师傅教你！
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吃一次就忘不了的煎饼卷菜，早餐十几分钟就能做好，简单营养又好吃
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挑战轻断食一天只吃1800大卡腰果体重变化。
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晚上睡亖，给大家炫斤芋泥！！！
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【台湾小吃】早餐店的鸡蛋煎饼！一天不知道要卖多少！
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起猛了，当一天黏门恋爱脑！！
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暴零食
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晚上睡亖，给大家暴斤雷！！！
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挑战轻断食一天只吃1800大卡巧克力体重的变化。
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济南街头现做鸡蛋灌饼 又多加了一个蛋 酥酥脆脆可太香了
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挑战一天轻断食只吃4袋香菜泡面体重变化。
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总得疯一次，馒门麦门联名款馒汉全席！！！
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挑战轻断食一天只早上吃面包涂黄油体重变化。
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一天只炫大学食堂会不会胖亖！！！
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糯唧唧甜品罐子，酒酿芋泥小年糕！！！
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暴个碳，教练我想学跳舞！！！
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打卡暴碳3200大卡零食的一天！！！
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挑战一天只吃15斤南瓜体重有没有变化
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一天1顿只炫2斤白馒头会不会胖亖！！！
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挑战一天只吃1800大卡的酱香饼体重的变化。
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一天只炫2斤原味烤馍会不会胖亖！！！
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一天只炫3斤的炒面拌面会不会胖亖！！！
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睡亖在床上，给大家暴斤馒头！！！
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沉浸式碳水局❗️煎饼嗦粉手抓饼烤冷面酱香饼
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睡亖在床上，给大家暴锅紫米饭！！！
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晚上睡亖，给大家暴斤面条！！！
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早晨起猛了，给大家炫新油！！！
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面包养易瘦体质第11天早饭：巧克力坚果面包
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挑战轻断食一天只吃1800大卡的薯条体重的变化。
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麻烦让我睡亖在床上，拜托了顶配噎奶！！！
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挑战一天只吃2100大卡各种全麦贝果体重变化。
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早晨又起猛了，给大家再表演炫个油！！！
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早晨起猛了，给大家炫盒油！！！
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挑战一天只吃1斤纯燕麦体重的变化。
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登峰造极的滕州菜煎饼，香翻了都
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甜品芋泥罐子，小小芋泥千层拿下拿下！！！
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早晨起猛了，给大家炫个羊奶油！！！
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麻烦让我睡亖在床上，养基食谱！！！
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一天只炫1斤多奶油奶酪会不会胖亖！！！
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放纵餐流水账，今天吃的没热量只有快乐！！！