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【十二Fitness】街健初中级问答(二)
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本期视频为大家解答一下九个问题 1.两边力量不平衡怎么办? 2.力量训练做完五六组后还有力气,可以继续做吗? 3.街健训练可否加入器械训练? 4.加入器械训练是否对练习街健有帮助? 5.举腿动作伸不直怎么办? 6.蹬地倒立起不来怎么办? 7.如何判断是否训练过度? 8.如何安排爆发力的训练? 9.第一组动作做完后,第二组就做不动了怎么办? 微博:十二Fitness 微信公众号:十二Fitness 微信群:加kikiki12321
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