减脂期早餐吃老式燕麦，不运动也能瘦，排出巨臭便
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升级版隔夜燕麦，口感丰富还通便，一天跑厕所两次
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肚子大的一定要多喝这道汤，刮油减脂，不节食减掉大肚腩
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太喜欢用微波炉做减脂餐了，几分钟就能做好，上班族减肥也很轻松
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