京东 11.11 红包
功力不够，剪辑来凑
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练技不练功，到老一场空。
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先把发力打透了，再说技术多样性的事…
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是吗我不信，你躲一个我看看…( ̀⌄ ́)
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棒型手里剑的发力稳定性练习，上中下段出手位
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新装备入手试验~~
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脚下要稳，要落地生根
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据说能把此手法练熟，说明刀感真的建立起来了。
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来点飞刀训练干货~一些细节和从外型联动内型的杂谈
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马步与气沉丹田，带入投射中的发力状态
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接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同！