每日一套组合，你也可以很好的控制自己的身体
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为什么这套组合这么多人练？
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【神级躲闪】“王子”哈麦德职业生涯高光集锦！！！
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【打破常规的战斗风格】纳西姆·哈麦德 Naseem Hamed 训练合集
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贴地飞行器，一旦被抱住基本就来不及了
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满级幼崽，强大爆发力，这躲闪速度我都惊呆了
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最嚣张的拳王，一边跳舞一边打拳，对手恨之入骨，却又无可奈何！
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超强意志力“我已经准备好赴死了”，实力相当时，心态真的很重要
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拳击教学，平勾拳➕上勾拳
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哈麦德的拳击就是另一番风景
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拳王阿里传世经典 十秒闪避二十一拳
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泰森钟摆躲闪训练与实战，太震撼了
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试舞一曲天下无！拳击王子-哈麦德的训练集锦
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逼王驾到 拳台王子纳西姆哈麦德
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优美的步伐，看拳击运动员如何打空击，太帅了，教科书级别
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残暴与美感并存的炫酷腿法，最后那几肘子太狠了
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不可复制的擂台经典，纳西姆哈麦德。
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行云流水，防不胜防
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拳击…必须爱，太帅了
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击打下巴让你失去战斗力的不是剧烈的特痛，而是当下巴被重击时，会瞬间让你失去平衡，甚至短暂的昏迷。下巴连接着三叉神经，只要击打准确，基本上都一击必倒
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行云流水般教科书式拳击空击，看完非常舒适
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潜入练习，众多高手被这招拖入地面而终结比赛
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一对一实战最强技能，巴西柔术，太丝滑了
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这丝滑的空击
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巴雷拉给哈麦德上了一堂拳击课。。
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蝴蝶舞步 钟摆摇闪 人体动态艺术巅峰
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两位顶级拳王拳击艺术，暴力而不失优雅
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百练成钢，这一套训练下来，相信你也不会差
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哈麦德和罗伊琼斯拳击已经很花哨了可在奥古斯都面前还是差点
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所有的高手都是从喂招开始，形成肌肉记忆，等实力足够强大，所有人都得配合你
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李小龙说“要不拘于形，就像水一样”不止是思想方面，身体也一样哈哈
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面对比自己高大的歹徒，最有效的防身招式
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拳击天才哈麦德，训练与实战，太骚了
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他是技术超越泰森的，史上最强花招拳王——哈麦德！
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拳击躲闪训练，两个壶铃难度还是很大的
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《泰森钟摆式闪避》
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泰森最变态的一次闪躲
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哈哈，这个训练太欢乐了，反应好快
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作为巴西的国技，在这炫酷的动作中夹杂着物理动能，自带残暴且炫酷的KO方式
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漫画里才能见到的KO动作，太酷炫了
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多年前小孩这个舍身踢视频火了后很多人说实战没用..…谁知不久擂台就上演了同样的腿法