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边缘性人格障碍 VS 抑郁症,如何管理你的情绪?
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如何知道自己是否患有边缘型人格障碍与抑郁症? 边缘型人格障碍的人可能会感到抑郁,但并不是所有的低落情绪都是抑郁症。 你可以同时患有抑郁症和边缘型人格障碍。然而,患有边缘型人格障碍的人,你的情绪会发生剧烈的变化,这是由于情绪调节失调造成的。 在这段视频中,我讲述了情绪调节的问题,并给你两个管理情绪的技巧。
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