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每天告诉自己“ I am awesome!! ”
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之前我总是觉得“和解”多是“放手”,结果发现能让自己和解的方式第一步是充分的释放情绪,而不是劝自己“放手”或者“放开”。 “看开”是和解的最终状态。 当然每个人的“和解”定义和方式都不尽相同。 愿大家都能找到适合自己的压力释放方式。
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