用瑜伽球训练巴西柔术平衡感！来和Sandy一起练习吧！
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用瑜伽球训练巴西柔术平衡感（04）挑战在球上扫腿！
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想不到啊，被夹哭了
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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平衡感还能这样练？瑜伽球——练核心神器！
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被录像里的过腿慢到了，以为自己英姿飒爽，没想到甚至还有点娘TAT#柔术#巴西柔术#格斗#日常训练#运动#健身
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在小孩哥开学前再军训一次
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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瑜伽球训练巴西柔术系列06，你练得怎么样了？
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9岁全国冠军，所到之处“寸牌不剩”！把奖全都扫了！
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这次的压力给足了，太有压迫了
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瑜伽球上的高能操作，用来训练巴西柔术平衡极好！
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