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【饮食摄入1321千卡】一周打卡 记录饮食热量 减肥人三餐1321千卡 一天都吃啥
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黑咖啡 豆浆 甜玉米 葱油拌面 炒生菜 炒空心菜 鸡胸肉 葱花蛋汤 红心火龙果 酸奶 燕麦 黑芝麻丸 苹果 无法理解 第二天胖了一斤,直接导致我第二天心态崩了,开始暴饮暴食摆烂了
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