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京东 11.11 红包
你这个抠搜热量的人,吃这么点蛋糕竟还吃出成就感来了?
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减过肥的宝子们,能明白大大方方吃点高热量食物,而不是抱着摆烂的心态去吃的那种自我欣慰的感觉吗? 我都替自己开心、感动呢! 真的很爱这个虎皮了,冰淇淋也很喜欢滴 现在封在学校网课中,快递也滞留收不到,真的是太sang心了 最近吃食堂吃的很健康,在还国庆节嗨吃的债呢,不过还是有在认真吃饭饭哦~
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为啥吃点东西变得“奢侈”了?这些不就是正常人吃的吗?别把食物热量妖魔化了,减肥耽误了太多美食 | 真的!不会一吃就胖是我们心理阴影太严重了
「逃离减肥后遗症」减肥后正常吃一天饭都变得困难了? |不要被减肥牵着走, 回归正常饮食吧 | 很可笑吧,我们很有必要学习怎么吃饭了 | 走出减肥魔怔
想对有进食、复胖焦虑的姐妹们说一些话 | 吃饭不能成为每天的烦恼事 | 慢慢把吃变成一件有成就感的事,而不是负担
减肥后热量思维太顽固,吃东西的心态总是反复无常|与食物和解和内耗
大学生早饭吃什么?糯食是什么神仙美味啊,好馋天天都想吃!天天早饭热量超标 ~早餐不怕碳水高热量高,热乎乎的早饭可太幸福啦
期末你也减肥吗? | 不怕热量开心吃外卖| 高热量轻食我都要 | 吃得开心期末才有动力
去比格报复性吃“垃圾食品”,第一次把自己撑到反胃想吐,太难受了|一个人带着不健康情绪吃饭好可怕,高热量也不一定能带来满足
实现不了面包“自由”,那就先面包“自律”吧|每天这样吃,才是长久之计
「逃离减肥后遗症」减肥后高热量该怎么吃? | 放纵餐不是让你暴食! | 不敢吃?or吃起来刹不住车? | 放开吃,不是狂往嘴里塞
减肥把人整抑郁了,有时候真不会吃饭了 | 别跟热量对抗了,身体知道你想要什么 | 慢慢调整心态吧,有时候明明吃着好吃的还不开心焦虑
有一样的么?每天早起就为啃面包!不算热量都去好好吃早餐吧 基础款面包永远能打
轻视热量吃东西,心里面真是太舒畅了|别设限,吃得丰富些,远离情绪性进食
吃完食物后内疚复盘热量?| 女生结束减肥后,如何平衡一日三餐?
天冷太馋碳水了,不焦虑大胆吃吧| 高热量碳水天天吃好像就不那么可怕了 | 生活那么累,不能让吃饭也变得辛苦啊 | 不要每天都和自己的食欲对抗了
普通女生早餐随心吃些撒子?一定是面包!吃早饭积极第一名耶
早餐不怕高热量,吃爽不吃撑!|酱多多早上吃,罪恶感极低|碳水高热量不可怕,可怕的是你不敢吃| 肉松芋泥麻薯酱多多|车轮乳酪面包|贝果|司康|黑麦鸡蛋饼
成功养成每天吃面包的“好”习惯 | 普通人早餐的一点仪式感
突然放下对减肥的执念是因为?想吃吃不下、吃不了时,减肥算个p|吃饭这件小事
超“自律”吃面包,多样少量也不错!强行吃撑不可取,早餐很重要但也没那么重要
「贵阳干饭日记」不管减肥大口吃真爽 | 别管减肥不减肥了,碳水化合物我都要 | 旅游忘我吃喝 | 碳水炸弹小吃 | 早饭猛吸碳水 | 刚吃完这一顿就惦记着下一顿
期末太焦虑把平时不敢吃的都吃了,还没胖很开心!所以不要担心随便吃点啥就会胖啦!不得不说期末真是给自己无数借口干饭的好时机
又想吃,又焦虑?一日三餐这样吃,进食烦恼少少少
八喜,你是我滴神!一次吃半斤,好爽啊
不减肥后,吃饭焦虑?吃好一日三餐,越吃才越有安全感!
每天“自律”的吃面包|适可而止,又不是再也吃不到了,与碳水和谐相处吧!
经历减肥后,对吃早饭有了执念|不影响掉秤的碳水面包早餐吃什么?
减了个寂寞肥,终于找回舒适的吃喝状态 | 随心吃吃喝喝真的很快乐
关于我减肥后享受带着饥饿感入睡,无早课也每天早起就为啃面包吃早饭这件事
「吃吃记录」减肥后遗症不会吃东西了? | 终于找回减肥前吃东西的勇气了| 敢吃就敢胖 我要快乐 | 学会满足自己 才能远离暴食 | 所有人 善待自己!
就算胖了几斤早餐也不能亏待自己,大鱼大肉吃不动了,早餐我还可以 早餐热量充值拉满
逃脱“食物内耗”心理,别强迫自己接受“苍白”的日常饮食了,要敢吃!
早上要吃好,面包不能少,每天都给自己一点满足吧!嘿爱吃面包,但也能控制好每天的摄入量 ~每天都有面包吃,是怕长胖的面包脑袋小小的确幸呀!
有规划的饮食竟让我扭曲了?饮食焦虑复发,不想满脑子都围绕吃啊!|及时止损,自我“理疗”碎碎念
减肥后早餐就是我的命啊 |聊聊减肥后不健康心态 | 减肥让我发现早餐可以吃得下这么多! | 记得小时候经常不吃早餐呢 还不稀罕现在简直被套头
我的“面包自律”的碳水早餐是啥样?多品种小分量也能吃的很满足!
不减肥女生早饭吃多少?讨厌挨饿,早上不吃够没有安全感~
不带体重焦虑吃饭,吃啥都快乐! | 随心吃一天不能成为奢侈! | 芝麻肉松松饼 | 全麦卷饼 | 面包 | 冰皮麻薯 | 朗姆酒冰淇淋 | 爆汁肉肠
这女生减了个肥后有多能吃?一边吃一边蹦,低成本保持体重,慢慢回归正常饮食,不压制食欲 | 这辈子都不想再痛苦减肥折磨自己啦呜呜呜
不减了,我不减了,养成吃饭好习惯 | 减肥后反倒对一日三餐更看重了,一顿不吃就心慌 | 远离暴食,别跟身体对抗了,好好吃个饭吧!
节后减肥也不抛弃面包!不仅吃得满足,还能成功掉秤,不急不躁慢慢瘦回去就好