京东 11.11 红包
一边休闲骑一边唠嗑
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4月14日,出门休闲骑的一天
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3月26日，和帅哥出门休闲骑咯
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一个骑车的纯享视频
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4月7日.在家跑步的一天，特步360X路跑体验
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别看书了 快出来骑车吧
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3月16日,出门骑车纯享版，试一下发竖屏视频
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出门休闲骑的一天，结尾有好看的樱花哦
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今天出来只有一个目的，那就是休闲骑，谁也别想拦着我
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9月14日，阴天好骑车
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4月15日，跑步聊聊天，北京半马和实习去向
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低强度恢复的一天，今天状态感觉良好
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2024千岛湖自行车赛男子精英组最后20km至终点冲刺
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把跑步时间改成早上的第一个训练日
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同样的天气，今天似乎跑的舒服一些，也许是适应高温了吧
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4月26日,天气炎热，汗出不止，海南四月高温下的跑步
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一轻松跑结束这一年，脚上有点小疼，今天就跑的少一点，接下来两天休息做好恢复
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9月1日,这么热的天，一骑一个不吱声
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今天不说话，来一段纯享的跑步视频
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3月21日，慢跑聊天，关于远征者4plus的最终归宿
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骑行在路上，慢慢寻找自己的节奏
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4月19日,炎热的一天，31度的晚上
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迈金c606首次骑行，骑行从3分钟后开始
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4月13日,8组400间歇完美达成
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第一个训练日，也是二月份第一个训练日，新裤子首战
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4月12日,相机修好了，又可以愉快的录制
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当年没钱买公路只能手残自己搓一个
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与狗狗相处一早上，突然觉得旅途孤独养只狗应该也不错
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男骑死掐 女骑吃瓜 热血又浪漫的团体赛
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5月5日,不轻松的轻松跑，最后只好蹭风跑完
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入手insta360 go2的第一次跑步，很遗憾没有弄清楚拍摄的机制
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钓鱼佬骑行，正式进去贵州，山好水好目前感觉还很OK
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4月21日，6组1000米的强度达成
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3月12日，骑跑的一天
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4月22日,轻松跑聊聊天，昨天的强度课让今天跑的轻松
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6月19日，轻松跑的一天，今天的天气依旧炎热
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本期分享——如何针对不同类型的车手和不同的自行车运动项目进行专项提高？包括三大供能系统/神经募集能力/心血管系统/代谢性/生理性/肌纤维/…
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2月17日正常恢复跑步11公里，明天就要上班了？不过我是学生
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低强度有氧的一天，增加了一小段的新路线
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第二个训练日，九公里轻松跑结束这一天，寒假正式开始
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开学了，久违的周末火山口休闲骑