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女生|还在努力...(细狗一枚)
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哪个小姐姐嘴角又压不住了
短发女生|咱就是单纯给姐妹们展示下背阔肌
坚持俯卧撑一个月会有什么变化?我进步了但还可以继续改进!请大家给我提建议谢谢你们~做标准俯卧撑还有点塌腰。
开学了 不偷懒了
四公斤哑铃练胸一年了
很随意,因为腰嘎了
5分钟无蹦跳腹肌跟练!!一周虐出腹部线条!记得收紧核心!加油坚持住!
一个普通女生健身一年的变化
看到这腰你确定不练马甲线吗
减肥动力合集来了!
女生|哑铃肩部轰炸
一个普通女孩健身半年的变化!
橘里橘气的肌肉姐姐哟~~
女生|宿舍健身『10分钟腹部跟练版』来啦~
女生术后三个月,恢复训练
女生|又瘦又有肌肉怎么回事
好像有点腹肌?不确定 再看看
好消息,女生腹肌。
宿舍健身|『核心训练』,恭喜你又壮了!
女生|『宿舍健身』 手臂训练,别看了,进来练!!!
橘里橘气|这身子谁不馋啊
女生|别整花里胡哨的,二头三头超级组手臂,练起来!
女生|宿舍健身,凡是杀不死我的,终将使我更强大!(想问问大佬们有时练肩或单边哑铃划船练背,肩膀总弹响,怀疑是肩峰撞击,要怎么办?)
不同状态下的腹部
女孩子的背也可以遮天蔽日
wow,女生宽肩窄腰真不错
女 生 之 铜 墙 铁 臂
女生|宿舍健身 今天是核心训练!
163/106斤,健身女孩标配:细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀,太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水,结果晚上就失眠不好睡,运动量大了真的不能少碳啊
女生|健身前vs健身后,整个人都变得不一样了
来一场酣畅淋漓的运动吧
【女性健身】女生怎么练才好看?要做这些动作!打造完美线条
女生|腹部
等下、说点事
视频又被同学刷到了啊啊啊,猛女身份藏不住了
女生|已增7斤 有人说我壮了 是真的吗? 增重好难!这到底是什么水平
你一个女孩在外面,一定要小心女孩子!
女友臂
【减肥动力】加油!这样的好身材你也可以拥有
女生|俯卧撑姿势求指点