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正确的跑姿是前脚掌着地，但很多跑友的理解不一定正确
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动感单车的正确使用方法
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提高心肺功能的训练方案。
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改善跑姿，不要“坐着跑”
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跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎
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跑步纠正脚后跟落地的方法
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【减肥与初跑】跑步减脂效率低，从这四个方面找原因,有氧减脂跑减肥运动
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正确跑姿练习（三）学会用身体的力量，跑步会非常轻松。 石春健谈跑步技术
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跑步不减肥？
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万物先开胯！跑步的第一步就是要学会如何利用重心前倾跑步！跑步技术基础训练：原地倾倒练习
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跑步的基础：做好慢跑的基础，以变速跑进行减脂减肥训练。 石春健老师专业健身联盟
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反重力跑步机，大体重跑者福音
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張鈞甯，用跑步 釋放自己
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跑步送髋技术（一）教你一个简单的训练方法。 石春健谈跑步技术和经验
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改跑姿，最安全的方法是从有针对性的力量训练开始
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跑步力量训练：简单的动作，帮你提升跑步效率。石春健老师
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吴栋说跑步：跑步可以延长寿命？？？
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一生只能跑一次
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科学降压有一招，运动锻炼把步跑！
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【 跑姿分析 】前掌好？或是腳肘好？(1)
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