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减小阻力比增大动力更加简单易行
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减小阻力比增大动力更加简单易行
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蛙泳三大隐藏技术,让你更加如鱼得水
漂浮练习是解决下沉最有效的方法
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平蛙和波蛙大对决,主要特点及演示
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三步学会蝶泳
蝶泳二次打腿配合
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业余大叔100蝶新pb 1分24.48
比赛记录|蝶泳永远是最美最优雅,不接受反驳
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第19课 单臂蝶泳为什么是四大泳姿中最重要的单侧练习?
自学了5天的蝶泳,先动起来,有不少问题,望大佬们指导
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第23课 单臂蝶泳进阶训练 正面呼吸动作难点突破 伸出你的大脸