V
主页
京东 11.11 红包
9min普拉提|告别胃凸 瘦减大肚腩
发布人
很多姐妹四肢不胖,但是肚腩胖胖的,特别是上腹部【胃凸】很严重! ?我给大家总结了三大原因: 特别是第二大原因是多数姐妹的问题所在❗️ 00:15 胃凸原因,结合自身情况分析 00:35 开始练习,跟练打卡 09:20 改善胃胀气的小技巧 整个练习有13个动作,每天重复做3组,可根据情况加减!开始打卡✅ ⚠️tips:普拉提的呼吸法【吸气-收回,呼气-发力】 一定要配合呼吸,效果显著哦❗️ 瘦大肚腩|瘦肚子|瘦腰腹
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
不想当大胃王,4个动作教你改善上腹突出
12min瑜伽调理|改善胃凸,肚子大!调理肠胃胀气,促进消化
腹部突出,胃大,肚子大,一个动作坚持一周,没效果我来你家教你
针对上腹解决胃凸 上腹凸出 上腹训练
9min清晨瑜伽|扭转排毒 改善便秘 调理脾胃
【蘇七】改善胃凸,消除大肚腩跟练
【瘦腹挑战 跟练】专减腹部脂肪,改善肋骨外翻、胃凸出,收紧小腹
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
妳不是胖,你可能只是胃凸
瘦腰秘诀大公开!快跟吴依霖这样按
跟练8min|调理脾胃,通中焦经络,改善胃下垂|健脾虚,胃胀,皮肤松弛|国际瑜伽日
胃腩凸出必练 |零基础/新手友好|紧致腰线/消除赘肉|轻松告别“大胃王”|8分钟全程站立瘦腰瘦肚子
7天腰腹塑形Day2|瘦上腹部.瘦肚子|专治胃凸
小肚子长不了一点!20分钟普拉提虐腹瘦肚|私教级口令带练
【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做!
胃凸起,肚子大,难看又影响形象!如何减掉胃凸呢?
[Coffee林芊妤]EP10 訓練上腹❤ 減胃腩及避免頸部受力「14天挑戰自我系列????」
我悟了❗️肚子大的真实原因🔥拯救胃凸 调理肠胃
小腹腰围增粗,胃外凸康复训练原理
吃点东西就胃胀气胃凸出,你需要这套瑜伽跟练
肚子大其实是内脏脂肪厚?瘦减肚子蠕动肠胃告别大胃腩
10min理疗瑜伽|驱散甲状腺结节|疏肝解郁
周六野瘦腹部 上腹+下腹+侧腰 夏季比基尼的完美搭配!自用!
收住肋骨才能收获细腰!10min改善上身体态 加速瘦腰减肚子
四肢不胖只有下腹突出怎么减的最快