解脱痛苦:不要再跟着念头走
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解脱痛苦的根本方法:不着相
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一个方法切断胡思乱想
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止念不是“停止念头”，而是离念
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解脱痛苦需要“事上炼”
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不要在情绪中做决定，否则还是痛苦
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解脱痛苦的终极心法
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认清真正的自己，解脱痛苦的根本方法
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有没有哪一个瞬间突然就释怀了？
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看透痛苦的真相，也就放下了
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不回应大脑，就除去了恐惧和焦虑
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你究竟是谁❓
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解脱痛苦，只在观念的转变
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听懂这个故事，解决90%痛苦
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为什么你修行了，却还是执着痛苦？因为:没有下定决心
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知道生命真相，才可能解脱痛苦
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如果你努力没用，不妨活在当下
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学会“心定”，治愈一切痛苦
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低谷期＋痛苦中，不妨学学“活在当下”
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这段话平复了我的焦虑
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解脱痛苦:从脑回到心
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去除杂念，去除坏念头
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6个实用方法，帮你彻底解脱
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你为什么会抑郁痛苦？
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大平等性，从二元对立，回到合一
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各种不顺，其实是一种善报
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你自己才是痛苦的根源
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解脱痛苦？请停止跟着念头活
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人生就像骑自行车，平衡蕞重要
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一个方法，快速清退“负面情绪”
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不要急着“认”命，而要回到“真我”
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用心若镜，便不再痛苦
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旺自己的十个习惯
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如何解脱痛苦
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允许自己做自己，唯一能做的就是在尽力后放手。
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什么才是“真正的”改变命运
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没有对比就没有人生
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敢于拥抱“不确定性”才是高手
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你担心的一切，都不会发生
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解脱痛苦，来自于看破真相
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卡住了，不要原地纠结，而是提升智慧