时光派美国抗衰之旅，9月4日顺利启程！敬请期待美国抗衰前沿消息
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3个科学研究揭示端粒延长的机制，让你比同龄人更年轻！
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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不要盲目禁食！两种方法拯救肌肉，让你越来越年轻！
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30岁后想抗老必先抗炎！哈佛大学历时32年总结抗炎饮食，教你把吃出来的炎症吃回去！（附食谱）
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哈佛教授：做到这几点，身体年轻十岁，一定别错过！
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不用挨饿！每个月只需坚持五天，三个月后身体年轻3岁！（附方案）
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想要变年轻，除了管住嘴之外一定要迈开腿！
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慢性炎症不可怕！学会这两招比同龄人更年轻！
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35岁之后大脑开始衰老，54岁则会加速！研究：补充类黄酮可延缓衰老，留言“食谱”可领取
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每日抗衰资讯 8-19
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变年轻第二步，就是要迈开自己的腿！
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《 真 · 修 仙 指 南》
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延缓衰老的10个好习惯
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想要变年轻，管住嘴非常重要！（结尾附年轻食谱）
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