V
主页
脚,腿,膝盖,脚踝的自然位置
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
长时间走路脚踝外侧不舒服
崴脚后脚踝会发生的变化
八字绷带包扎,提升脚踝稳定性
膝盖解压保姆级肌贴教程
脚踝康复训练,早期的肌肉控制能力练习
一个动作发现膝盖问题
正脚背转髋内扣
为什么脚踝不轻易做手术?
膝盖肿积液多,用一根弹力带,不花钱在家练
做这几个动作,和膝盖积液说拜拜!!!
一个动作发现膝盖问题
膝盖不再痛!教你有效的康复训练方法
膝盖积液反复,时间给答案,康复专家支招
膝盖放松
【脚踝损伤】脚踝不适,3个动作彻底解决脚疼问题!
每天做1个动作,膝盖越练越好
【脚踝扭伤】恢复期|重归运动(肌贴)
掰腿后膝盖总是伸不直,早上起来也伸不直,膝盖很僵咋办?
361度 摇摇鞋 摇晃的脚踝毁灭者
一双不到200元的VB五指鞋
脚踝扭伤后,一定要重视起来!
膝痛训练,先后顺序非常重要!
从康复师的的角度,解锁跑步
【跑步膝盖痛】针对不同位置,解析损伤原因,梳理康复逻辑
烦烦烦!!膝盖积液反反复复,康复专家支招
脚踝扭伤怎么办?刘红云教你董氏奇穴,从原理到实操,详细讲解穴组如何生效!
关注腰椎曲度,综合改善运动功能
膝盖外侧有问题的朋友,这个动作看起来简单,其实一点都不难,赶紧试试。
半月板无法修复,到底该如何训练?
我爱跳绳更要保护好膝盖和脚踝才能跳的很长久
踝关节背屈受限,为啥练习顶墙不管用?
人体是一个整体,全程不动脚踝,脚踝却越来越舒适。
【肩颈酸痛】不可忽视的肩胛骨位置变化
打球膝盖千万不要左右扭动
【膝盖康复训练】⚡快速恢复腿疼⚡
骑行才10公里就膝盖疼?一分钟教你怎么避免!
【MIZI】50分钟站立全身燃脂有氧训练,无下蹲,膝盖友好
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
练就钢铁膝盖,你值得拥有!
成人学游泳最大的难点在哪里:肩硬?脚踝不柔软?