京东 11.11 红包
迎端午跑步26公里
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奔跑吧巾帼力量，慢跑20公里
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捡漏第五名，健康跑十公里
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周末23.4公里
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年后第一次长距离26公里，一起加油
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天气这么热怎么夜跑？跑13公里去超市买911解渴
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晨跑23.45公里，天太热，配速上不去，心率下不来
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今晚月色真美，风也温柔，跑步13.14公里
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第36回出雲駅伝
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周六早晨跑友们轻松跑14公里，你今天跑步了吗
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周末晨跑21公里，跑到第19公里天才亮起来，遇到好多跑步的人
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下雪了，室内跑步12公里
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今天你跑步了吗？周末轻松跑13公里
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零下2度跑步16公里，总有些人在坚持
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今天你跑崩了吗，又是日常跑崩的一天
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训练并不总是有趣的，但应当总是有收获的
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周末慢跑22公里，桃花开了
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迎情人劫，跑步13.14公里，祝有情人终成眷属白头偕老
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天天下雨要长霉了，跑步机20公里混一下
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跑步提高的秘诀，长距离跑，33公里
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第二天再跑一个33公里，听说能增强心肺
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慢跑20.24公里
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柳叶湖看日出，跑步18.8公里
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夜跑13.1公里
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五一劳动节跑步19公里
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周四天气不错，跑个14公里顺顺腿，晚上跑步的跑友不少呢，大家冬训搞起来
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跑步，不仅是脚下的路，更是心中的坚持，那份永不放弃
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38度°的太阳你们耶不耶？反正我快热死
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惊蛰体育场跑步的人越来越多了，慢跑15公里
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慢跑13公里，心率139，配速507。膝盖还是有点不太舒服，每天都在做髂胫束放松，今天好像好了一点，看来力量训练很重要
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天气太热啦，跑个步真不容易啊
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桃花开的艳，晨跑13.66公里
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2023常德柳叶湖马拉松赛前一周，10公里测试，42分钟，大神帮忙看看下周能否以4’30配速去跑半马，想在139内完成半马
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天太热，一个人跑不动，那就一群人一起变强
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LSD慢跑20公里，滨湖公园-白马湖公园-丁玲公园
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环柳叶湖一圈⭕32.3公里，跑崩了
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晚上轻松跑14公里，配速458，心率139，舒服
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体育运动中心跑步15公里，天晴好多脆皮学生来培训
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周末LSD：21公里，步频177，不适应，还是觉得步频190左右舒服
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我愿称之为全长沙最硬气的马拉松跑友！
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三月桃花朵朵开，河街集市真热闹，慢跑13公里