第一段落：800米（参赛）陈泽龙、魏隆沛（恢复）6km有氧（配速4分-3分40秒）；800米（不参赛）：10km前5km（配速4分10秒）后5km（配速3分40
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冲了个600米1分42秒，800米什么水平？
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直发文案：好久没这么开心和感动了，在临沂，看到这么多陪伴的跑友，打心底里感动，希望我们都越来越好，成为彼此的骄傲
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健将教练，分享800m训练方向
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我没听错吧，教练让我跑40个400m。感谢队友们带我，教练鼓励我，让我坚持下来了#跑步#体育生#冬训
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嘲笑他，理解他，成为他
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队员们今天又完成了一趟高质量的课，友发顺利跑完14个1000米。
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与其等雨停 不如雨中行
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宫导不愧是双健将运动员，当教练了，跑起来风采不减当年
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跑50公里的越野赛，看看我用是多久能完赛！
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一般长跑哥布林是夜晚出没的
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"谨以此片 献给从未放弃过的你”
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“花有重开日，人无再少年。”
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”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
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400×10组最后一个
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拉爆大正，我帮你们圆梦了！@大正爱跑步#快乐向前冲健身天团
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30公里冠军也是冠军！
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〝无论寒风刺骨，还是高温炙烤，追梦赤子心始终炽热如初，勇往直前，将一困难化为动力，让梦想照进现实，因为我们知道，只要有热情和毅力，就没有不能跨越的山峰。”
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国际健将证书，多少体育生梦寐以求！加油吧，少年们！#体育生
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奥运装备开箱
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别人比赛是为了达级拿证，他搁那儿练速耐呢