自用 小马哥燃脂舞48分钟合集 都是自己喜欢的歌
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自用小马哥燃脂操 47分钟合集 新歌居多
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【自用】55分钟600卡的Sunny尊巴舞蹈派对，高效燃脂+塑形，跳出曼妙身姿！突破平台期的绝佳选择！用快乐的方式打造纤细有型的好身材，告别运动焦虑，越跳越爱！
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【塑形】40分钟原地健步走，燃400大卡，不跑跳，动作不重复
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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【卡点之王】MP3里的青春*40min趣味有氧舞蹈|全程站立|超强卡点|暴汗燃脂杠杠的|Eleni Fit|周杰伦|歌单|林俊杰
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【Julia Mazur】全程站立！40分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲、无重复！
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40min爬坡｜自制｜不是hiit 但亲测音乐可以卡点｜带歌词
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身高效燃脂运动，无跳跃膝盖友好！
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【最强刷脂日】帕梅拉77分钟高强有氧|自用|燃脂暴汗|含拉伸
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40分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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2024.11.18丹青中小重量健身燃脂塑形录屏自用
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自用｜重生之我是唱跳王7 45min KPOP健身操 Golfy Dance Fitness
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