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竭尽全力熬夜,却考试成绩不佳?挫败不想努力?教你3步走出沮丧,满血复活!
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你是否会因为考试成绩不好,被人爽约放鸽子,工作压力大被领导和同事苛责,或生活中偶尔出现的突发事件,而挣扎甚至疲于应付到莫名其妙的“丧”感席卷全身?沮丧让我们感到自己的付出、对朋友的信任、对生活的期待,都瞬间没了动力。我们多么希望看到自己能重拾信心,充满希望地再次上路,无论未来挑战如何艰巨,都不会再“丧”。本期解决三个问题: 1. 我们为什么会沮丧? 2. 如何解决已经出现的沮丧? 3. 怎样才能变得以后再也不丧?
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