瞬间体能爆炸，留个纪念
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体能就是这样练出来的~
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在M23的第一堂实战课
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2020年最后一场内部交流赛三回合全场
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不要轻易用费城壳
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勾摆条件实战，不让退，顶着打
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五回合努力把教练的体能拉爆😜
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路人视角徐灿手靶训练
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4分钟空击，请指正
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今天白加黑总计20回合纪念
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陪师妹条件轻实战一下，臂展确实欺负人了哈
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和教练的第二次实战，怂病好转，继续治疗～
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条件实战翻车实录
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车轮七回合之最后一回合体能压制TKO，听懂掌声！
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勾拳击腹条件实战训练
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夏天到了，浪起来！
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节后实战拉状态咯
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自由近战训练
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和两位大体重同学一口气6回合车轮战…体能在线！
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前手条件实战（含个人体会）
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年前与女拳手的轻实战训练
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直拳侧闪反击车轮轻实战
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与两台人形推土机的条件实战训练，体重与肌肉的差距真不好弄
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主动与肌肉猛男找勾摆近战的感觉，很酸爽
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三人车轮自由实战训练
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拳击中年人2021首战告捷三回合全场
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终于有点儿皮罗格的味儿啦
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50秒拉爆哥们儿的体能
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配合师妹条件实战，可以骚一下
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日常车轮直摆一条件实战
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斗智游戏，把对手拉爆缸
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课后打个沙包耍耍
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来了比自己重的新同学，两个回合试试水
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直拳条件下如何打头铁压上的同学
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日常车轮条件实战训练
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暑假给年轻二十岁的小朋友们拉体能😁
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格老子一顿组合拳，疫情退散！
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勾摆条件实战一则
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乌兰实战训练
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和教练的条件实战
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周末惯例实战某一回合