和平云龙一起练背
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和陈康一起训练，康神亲临指导
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老铁，今天一起练背
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“怒目金刚”平云龙泰国背部大重量训练，累得外国友人直讲淮南话，这也太狠了！
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冰浴修复
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如何让肩膀看上去更圆
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二头超级组
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国外网友如何评价平云龙转战无差？
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练背的三大黄金动作
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练背这三个动作就够了
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二头练不大的原因
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等你们有孩子你们就知道了
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平云龙转无差后首次展示背部训练成果，是否有进步？
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如何练核心
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取代机器练背阔肌的动作
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不同的握法背部划船
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龙哥牛逼！中国健美里程碑，国内传统健美第一位站上奥赛的男人，平云龙，预赛刚结束，期待决赛吧
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被低估的二头练习动作
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改变训练计划后我的身体发生的变化
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冲击奥赛无差！“怒目金刚”平云龙最新状态曝光，太牛逼了！
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如何徒手练三头
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武汉粉丝见面会，和陈康一起锻炼
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一个小Tip缓解小臂力竭
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如何正确练胸肌
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“紧张的应该是他们吧”平云龙个人展示！极致炸裂状态登台奥赛！212磅预赛第二轮叫出！
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如何做好thruster
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挑战一下你在哪个level
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练胸前练背可以推更多重量
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这些动作你不应该做的
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陈康教学做古典pose
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如何正确练背
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练习三头容易犯的三个错误
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如何正确地做硬拉
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平云龙模仿小萝卜，太像了
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状态爆炸！恭喜平云龙直通美国奥赛
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战绳训练，高效燃脂
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晚上七点直播带练，想练什么请评论区留言
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你还在这样练习你的哑铃吗