V
主页
一日一餐,从120斤吃到90斤,懒人必备,健康简单
发布人
16/8还是一日一餐,改变吃饭时间就能瘦 这种方法不是什么新事物。两千多年前先秦古人就有「辟谷」养生之说,即「不食五谷」。这种养生方法,也被现代科学研究从不同侧面加以佐证。获得诺贝尔奖的日本科学家大隅良典发现,让细胞饥饿能激活它的「自我清洁」,能将废物和有害物质消化掉,让细胞更长寿,体内炎症减少。人体通常需要12到24小时才能耗尽肝糖原来燃烧脂肪。当人们吃过晚饭,如果不吃宵夜和零食,到第二天早上吃早餐,会有10个小时的时间。在这段时间内,会燃烧一点脂肪,但燃烧的脂肪很少。如果不吃早餐,断食时间能
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
轻断食一日一餐减肥?QA解答详细问题
听说研究癌症的人90%都在造假,人类可能一点都不了解癌症
人去世后,将会看到什么?
人为什么一定要会生病,糖尿病和癌症竟然是为了让我们生存下去?
养成抗炎体质|饮食关键点
为了增肌减脂,医生挑战连续7天运动搭配一日一餐增肌实战反馈!
每天食用橄榄油有什么好处?
生酮三年天下无敌,再过三年寸步难行,医生在生酮饮食中走的弯路
生酮饮食与心脏问题!
医生说断食,一日一餐怎么运动才健康?减腹部脂肪 Q&A 回答重要问题
间歇性断食的最大好处并不是减肥!
最新研究,塑料出现在健康人血液中,一场前所未有的危机来了
抗炎:我们一生的课题!抗炎抗的好疾病远离你
徐文兵 | 少吃催欲的食物
间歇性断食是提高睾酮水平的最佳方法吗?
糖尿病,可能是“肝在烧”,脂肪肝糖尿病同步发生,教你一招巧妙降血糖
50岁新疆大叔,尿酸550降到380,几乎免费的方法秘诀就在菜市场,
南海滩饮食健康吗?
10年糖尿病史,血糖突然正常?医生说:病重了,为啥?
身体出现这些征兆,就是糖尿病给你的信号,医生提醒,这9个症状需要重视了
最损害肝臟,最糟糕食物之一!!选好油! 自然疗法, 柏格医生dr berg
16+8怎么吃能帮你更好坚持下来🔥保姆级教程
用了一个方法,10天时间就改掉了自己长期 晚睡晚起!熬夜!失眠的坏习惯 | 早睡早起不要太舒服
低碳饮食,担心蛋白质吃不够?吃够蛋白质才能减肥?
不生病的秘诀,不在于运动,不在于饮食,记住这3个字!
医生;如果我刚确诊痛风,能听到这些话就好了
为啥断食ep51,不花一分钱?抗衰
高尿酸天天吃非布司他,请花几分钟时间弄清3个注意事项
14种消炎方法,发炎的真正原因,自然疗法, 柏格医生dr berg
最简单减肥饮料, 每天2-3杯快速消除肚子脂肪,自然疗法, 柏格医生dr berg
你也犯这个错误!【减肚腩】内脏脂肪超标的原因
真有『象鼻鱼』真有好运
清血管的最好食物,预防血管硬化,柏格医生dr berg
胰岛素对身体没有伤害?打胰岛素10年,研究告诉你,真的有副作用
换一种想法,就是换一种活法
30天抗炎生活,减重18斤,逆转轻度脂肪肝,教你合理搭配控糖餐
医生挑战每天一杯西芹汁,身体会发生神奇的变化吗?揭秘背后的真相
关于间歇性断食和你的意志力!
节食、轻断食、辟谷谁减肥最有效果?
胆囊切除术手术过程,3D演示。。