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京东 11.11 红包
VLOG | 减肥日记 | Day80 | 克服懒惰投入自律的生活
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人的焦虑和摆烂往往都是因为懒惰,看着别人变得越来越好,自己又不愿意行动又想走捷径,要么就是什么都做不了,逐渐对自己失去信心。 ⚠️希望我的体重可以保持住,如果哪天反弹了来看这句话 - 初始体重:131斤 目标体重:120斤 今日体重:125.4斤⬇️总减重:5.6斤 较前日:⬆️0.4斤 - 今日早餐:🈚 今日午餐:咖喱鸡肉饭➕丝绒拿铁 今日晚餐:卤蛋 今日运动:🈚 噗噗情况:✅
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