京东 11.11 红包
《黄帝内经》强调：寒者为青，表现在身体上会有三大明显特征：..脸色泛青..手掌发青..青筋较重..以上都是体内有寒的表现，同时也是脾胃虚寒的表症，所以这次推荐方
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若要「包容」别人.先要「包容」自己.从包容自己的身体开始.元和[抱拳]
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用心觉知找到自己静体时感受，勿依赖眼睛和镜子是让心念和身体部位建立连接的基础。
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时光流逝 .愿你和你珍视之人.再次重逢.哪怕再梦中
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8个瑜伽体式纤细双臂、美化上背，让女人更年轻体态纠正 运动康复 瑜伽教学 每日瑜伽 瑜伽开髋
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让世人远离疾病,痛苦困扰 冬病夏治，三伏贴要辨体质，选穴位，你做对了吗？
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立夏.针对问题：上火..理论依据：引火下行常见症状：手脚冰凉却又上火错误行为：一味清火、灭了阳气.中医瑜伽教大家清火又不伤身的专业瑜伽练习
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人要清醒的活着，追问精神是其根本。
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济世救人520 夏至节气十五天，冬病夏治，养腰护腿最关键，腰背部的问题去找腿部的一个穴位：委中穴
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面对新型冠状病毒肺炎疫.教大家强健肺经保护好呼吸道...【中医瑜伽养生堂】[抱拳]
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8个瑜伽体式疏通腋窝拉伸手臂 越练越年轻
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春季养生：春天敲打大肠经可以促进肠蠕动排出宿便、排肠毒改善身体气血循环。
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将所学到的知识帮助自己同时帮助更多家人和朋友获得健康——自渡渡他
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108瑜伽体式精修（12）单腿站立 翘二郎腿导致的骨盆歪斜脊柱侧弯 无意识的错误体态纠正 瑜伽 每日瑜伽
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108瑜伽体式精修（20）后弯蝗虫式为何腰疼 做不到腹部的收束腰疼早晚有瑜伽 瑜伽教学 体态纠正
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108个瑜伽基础体式精修（1）瑜伽初学者不屑一顾 老鸟视为珍宝的山式 瑜伽 瑜伽打卡 瑜伽教学
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108瑜伽体式精修 49 瑜伽后弯基础体式 很多人不屑一练
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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108瑜伽体式精修（16）海豹式 伸展胸腔增添气质 可别耸肩 练错气质可就没了每日瑜伽课堂 瑜伽教学
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6部瑜伽经典读物 你知道几本？
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中医瑜伽女性妇科保养（三）
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我们常“看”，但不一定“看见”，我们常“听”，但不一定“听见”，“见”，是心的在场，旁人不能知，唯有自己。
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中医瑜伽升阳驱邪体式序列
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108瑜伽体式精修（3）站立前屈体式 弓腰弓背你的腰还好吗？瑜伽 每日瑜伽课堂 瑜伽教学
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108瑜伽体式精修（29）瑜伽膝关节三点一线原则 你的膝盖练瑜伽后疼过没瑜伽教学 瑜伽
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中医养生瑜伽传承千年针灸口诀养生要穴
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吃肌酸一个月，身体发生了什么变化？
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怎样在90天内把体脂从30%降到10%，最科学快速的方法
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多体验、敢于尝试.才能让人生「丰富」多彩.来吧今天就做一件你从未做过的事.元和[抱拳]
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瑜伽反战士式 练好了膝盖健康 练不好膝盖残废
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正位瑜珈-放鬆髖關節
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《五禽戏》古法秘传长寿操，恢复身体元气！
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人生需要储备，加油！
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4个瑜伽体式拉伸大腿后侧 拒绝油腻
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人生就是一直「前进」.时间不会给回头的机会.所以我们只管感恩向前.元和[抱拳]
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108瑜伽体式精修（26）瑜伽战士一式崴脚 根基不稳 瑜伽教学 瑜伽路上 每日瑜伽课堂 体态纠正
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瑜伽经唱诵1.18#零基础瑜伽经唱诵
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108瑜伽体式精修（24）四柱支撑做不了 来点简易版的 特别适合瑜伽初学者每日瑜伽课堂 瑜伽路上 瑜伽教
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瑜伽束角式 懒人最喜欢的体式 生理期也可以练习