V
主页
京东 11.11 红包
【Thenx】初学者如何学习倒立
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=dTpG6CwR5XI 2016.7.13 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【克里斯VLOG】每天早晨做这个倒立训练流程
【克里斯VLOG】我是如何练背的
【Thenx】如何学会后水平(5个步骤)
【Thenx】做这个获得更大的背部(最少的设备)
【克里斯VLOG】我每天吃什么和做什么来塑形
【Thenx】训练前不要这么做
【克里斯VLOG】腹肌挑战,你可以做到吗
【克里斯VLOG】我只吃“健康”的快餐度过24小时
【Thenx】初学者掌握俄挺的第一步
【Thenx】10分钟家庭六块腹肌训练+燃脂
【克里斯VLOG】小小的提示大大的收获
【Thenx】引体挑战,你可以做到吗
【Thenx】如何一步一步学会单臂引体
【克里斯VLOG】Thenx旧健身房的结束
【Thenx】如何学会倒立2022(任何人可以做到)
【Thenx】100K订阅特别HIIT训练2016
【克里斯VLOG】2023做这个练出六块腹肌
【Thenx】500次腹肌挑战
【克里斯VLOG】我们通过提升别人来获得成功
【克里斯VLOG】第一次尝试体操
【Thenx】负重徒手推、拉训练
【Thenx】7分钟家庭加强下背训练
【Thenx】初学者家庭训练(只需哑铃)
【Thenx】初学者全身性训练
【克里斯VLOG】针对三角肌后束的5个最好练习(无需器械)
【克里斯VLOG】如何在家快速燃脂(无需设备)
【克里斯VLOG】Zen Heria的9岁生日挑战
【克里斯VLOG】每天做这个2021练出六块腹肌
【克里斯VLOG】每天早上做这个获得六块腹肌
【Thenx】100引体挑战2021
【克里斯VLOG】学会人旗最简单的途径
【克里斯VLOG】LA2018加州梦想part2
【Thenx】5个最好的可以在家里做的肩部练习(无需器械)
【克里斯VLOG】训练有多刻苦才能练了多少吃多少
【Thenx】8分钟你可以在任何地方做的下身训练
【克里斯VLOG】学会双力臂的最佳方法
【Thenx】如何学会单臂俯卧撑
【Thenx】完整的6分钟腿部训练
【Thenx】无需器械打造更大的胸部
【Thenx】做这一样东西来增长更多的肌肉和力量