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十分钟精读一本书，今天我们读《围城》。
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【白噪音/环境音】1小时 战火纷飞的二战时期 沉浸式体验 躲在家里的犹太人 紧张的不能出声氛围 （适合助眠 放松 看战争文学 作业等）
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【睡眠用_Millie Parfait 敲击音专辑】泡沫般绵密，如梦似幻的致睡之音（2024.9.4直播）
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放松解圧：正骨按摩 ASMR0927
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陪伴阅读│《朴赞郁的蒙太奇》
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东晋门阀政治，以臣制君，中国历史上短暂的特殊历史时代