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京东 11.11 红包
还记得自己刚开始健身时是什么身材么。
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颠奶没颠明白
首先我的脸长这样,但是我的身材•••
减脂前后对比来了
鱼油干嚼还真不腥哎
头和身子和解不了了
健身博主得会调
让人轻敌的长相
你们听我狡辩
深夜来口火鸡面加炸酱面吧
自然健身的痛,三角肌离家出走了7年了
吃前一定要确认身体状态
肌肉一减没
薄肌男孩的困扰,一低碳日就毫无训练痕迹
睡前餐 燕麦,蛋白粉,鱼油
好多人好奇肌肉是什么手感
解馋小奶酪
比赛倒计时50来天 最后的放纵日
虽然练了7年 但是不减脂真看不出训练痕迹
努力加强背的厚度,争取明年告别薄薄的一层背
干净增肌第二天 库存
主打练前练后的反差
月饼平替(久违的更新身材状态)
今日健身餐:烤鸡蛋
不知道拍啥了 网友们来波仙人指路
这算长相与身材不符的案例吗?评论区告我一下
网球反手练习 各位b站大佬们帮忙找些毛病(网球自己乱打3个月 系统学了1个月)
在韩留学研究生减脂第7天,减脂真不难不懂的评论区问我
减脂第18天,偷吃太多体重没变
肩膀在加强些 业余自然赛能不能稳。
开启堡循环减脂,减脂第4天
减脂第26天,忙晕了水一期
水一期减脂状态周末更新
练前多看看自己最弱的部位
减脂第16天,吃个披萨休整一下心情
随机饮食减脂第13天,今天说韩语
小众的身材和长相
终于打卡沈阳洗浴
周一早起练个胸
卧推125kg 艹nmd没起来
展背都展不明白了 得多练练造型