下腹练不好，只会大腿根酸，腹没啥感觉，这样练试试。
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你做对了么？老铁
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车锦 帅哥卖内裤 大方展示翘臀
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练练肩
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喜欢双开门么？
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#健身动作示范 #健身 #力量训练 赶紧点赞收藏转发，练起来！
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操练起来！
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帅不帅？
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#健身 #健身动作示范 #力量训练 #倒三角 新手练双开门，点赞收藏转发。
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我要爆炸了。
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肩疼练起来
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你合格了么？
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阿祖这样练胸更有感觉！
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#健身 #薄肌男孩 #腹肌 今天你减肚子了么？天天问我肚子咋减，这些训练都减肚子。（已黑化）
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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夹胸做对了么？新手练胸没感觉，试试这个动作！
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江苏肌肉猛男
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收线上一对一指导。
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八块腹肌大叔
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阿祖你学会了么？
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会推胸了么？
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你做对了么阿祖？
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收线上一对一指导，
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一个字，帅
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#健身 #力量训练 #健身小白必看经验 你做对了吗？
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#健身动作示范 #力量训练，后束多练附身飞鸟。
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新手如何把上胸练大？
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如何正确练手臂？
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你合格了么？