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【Master Sri Akarshana】显化瑜伽+肯定语练习 l 帮助你加速显化
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Y4M 在5天显化梦想挑战课程中有提到十分特别的瑜伽练习,很多小伙伴和我一样没有能够参加到后续的瑜伽课程中,所以我搬运了一些Master的瑜伽视频给大家做参考和练习。 在这个温和的全身瑜伽课程中,我们结合了身体运动、呼吸工作和积极的肯定语,来调整您的心灵、身体和精神,为显化做好准备。当您流畅地完成各种体式时,打通所有主要和次要的脉轮,放松颈部、肩部,活动脊椎,让能量自由流动。这种练习适合所有水平的瑜伽爱好者。我们将强调有意识的呼吸技巧。 记住,至少坚持21天练习这个瑜伽课程。
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