这些蔬菜本身的含盐量就很高，记得炒的时候一定要少放盐
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香菜美味？喜不喜欢吃香菜是基因决定的，所以不要逼别人吃香菜了
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胡萝卜是萝卜的一种吗？其实它和“萝卜”这个称呼没有太大关系
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韭菜的吃法多而且营养，那你知道韭菜为什么割了以后还可以长吗
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你或许听过香菜的含钙量很高，其实常见蔬菜中还有比它含钙更高的
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胡萝卜自然含有胡萝卜素，有意思的是它不是胡萝卜素含量最高蔬菜
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倪海厦：牛奶不要喝
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蔬菜是越新鲜的越适合吃吗？可能和你想的不一样，并不完全是这样
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榴莲与牛奶可以一起吃吗？有很多人说不能同吃，其实没有科学依据
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正常人每天吃多少蔬菜合适？其实按照这个标准吃就行了
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表面很干净，内部很脏的两种蔬菜，用清水洗根本洗不干净！
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白粥到底有没有营养？虽然喝白粥有很多好处，但是依然不推荐常喝
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无籽西瓜是怎么来的？可以长期吃吗？一次性扫清所有你对它的误解
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西红柿到底是蔬菜，还是水果?终于有答案了，你可以这样表述
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杨梅里的虫子到底是怎么来的？你或许知道有虫，但其实不用很在意
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海苔和紫菜有关系吗？当然有关系，而且海苔更贵的原因也在于此
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苹果很有营养，“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”说法对吗
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脾虚+阳虚+肝郁，我就用了10天！摆脱困扰
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吃橘子到底需不需掰得干干净净？其实这些白色“丝线”是有功效的
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《蔬菜总动员》9期节目
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我们常说的有一种香蕉叫做“斑点蕉”，那长斑点的香蕉能吃吗？
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咳嗽、痰多的“克星”被找到！水里加它煮着喝，肺和嗓子都舒坦
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维C含量高的蔬菜有哪些？萝卜叶领跑，其余还有好几种常见蔬菜
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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你一定尝试过去洗掉葡萄表面的白霜，那你知道这层白霜是什么吗？
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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蔬菜沙拉的正确打开方式，这几点做不到的话是很难瘦身的
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徐文兵：碳酸饮料对身体危害有多大
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＂16小时禁食法全面解析！＂🌟【23分钟讲解《我在一年内成功从98公斤减了40
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每天该吃多少脂肪很好判断，关于脂类的那些事(下）
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近40种常见水果的维C含量排行榜：这里面有很多令人误解的水果
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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七天不吃饭，真的不会饿晕吗？
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很多人都觉得多喝柠檬水可以美白，其实作用微乎其微
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（B）其实脂类不是你想的那样，关于脂类的那些事（上）
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倪师：桂附八味丸的真正作用——减肥
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你或许听过忘忧草这个名字，却想不到它居然是一种我们熟悉的蔬菜
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＂如何通过改善血液循环保持年轻活力？＂🌟【22分钟讲解《“空腹时间”决
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《用营养阻止衰老： 70 岁以后的营养学》70岁依然年轻的人都在吃什么？ 了解「潜在低营养」的危害！
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竹荪味道鲜美营养好，但一定记得不要这样吃......
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倪海厦：腰疼，说明这里阳已大虚=