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逍遥剑
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武当逍遥剑,圆明园舍卫城演练。
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武当太极十三势动作详细讲解
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五行养生功-蛇形
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武当太极十八式
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雪中练武当逍遥剑
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
武当太极基本单势:搂膝拗步
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玄武拳
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武当三丰自然派太极108式
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武当逍遥剑
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雪中练一段玄门剑
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十三势讲解:9.云势、10.化势