京东 11.11 红包
正念提升改变力--化解我们内心的失望
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慈心冥想练习--向身体投入微笑
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正念提升改变力--放下对未知的恐惧
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正念提升改变力--尝试是改变的开始
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正念提升改变力--管理好你的精力
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正念提升社交力--应对自己的挫折
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正念提升改变力--改变并没有那么难
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正念提升沟通力--学会更多的接受，而非讲道理
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七天睡眠练习--延长呼气放松
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冥想基础呼吸--月亮式呼吸
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正念提升专注--是什么影响了我们的专注力
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正念提升社交力--改变思维模式
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正念提升睡眠力--睡眠的品质，离不开放松
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正念提升社交力--停止逃避，直面恐惧
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正念提升睡眠力--感受平静的时光
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正念提升改变力--不要轻易否定自己
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正念提高专注--找回平静的自己
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正念提升社交力--放松可以帮助我们缓解焦虑
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正念提升社交力--开始克服社交恐惧
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正念提高生活力--正念在生活的各个角落
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正念提升抗压力--正确的理解失败
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正念提升社交力--害羞不一定是社交恐惧
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正念提升沟通力--适当的开口求助，可以增进关系
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正念生活--仔细地观察我们的手
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正念提升信念力--打破自我设定的束缚
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正念提升自律力--把精力放在有价值的事情上
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正念生活--恢复力冥想
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正念提升沟通力--活得通透是沟通的前提
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正念提升社交力--什么是社交焦虑
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正念提升时间力--由易到难地制定计划
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正念提升自律力--做好当下的每一次积累
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正念提升自爱力--美好无处不在
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正念提升自律力--调节自身的情绪
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正念生活--祝福陌生人幸福
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正念提升信念力--用自信吸引正能量
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正念提升自爱力--坦然面对得失
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正念提升自律力--定期的为自己做总结
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正念提升信念力--信念力是生命的支撑力
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正念生活--正念喝茶或咖啡
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正念提升时间力--每个人都需要时间管理
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正念提升沟通力--会说话的人，一定会倾听