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如何无痛早起?三招每天比其他人多出2小时
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5:30早起50天 无痛起床法
4招无痛早起|每天5:00起床让你轻松变身早起狠人!
从骨子里就自信的人是什么样的?
还在被闹铃吓醒?学会这个,无痛早起
自信的本质?自信的两大杀手和培养的三个方式,培养实践力的方式。
挑战自律减肥第一天,这次目标是继续努力和减肥回到100斤
医学博士:如何才能按时起床? I 看完这个视频,你就能早起了! I 解决你的赖床问题!
有魅力的人是什么样的?拥有怎样的性格是万人迷?
通常说“脑子笨”不是指智商,而是思维的禁锢
把注意力精细化到一个时间段、一个点上是所有高手的共性。
学会引导情绪,直接行动,是成事的关键。
聊聊研究生期间的几个收入方式
“七年就是一辈子。”
色瘾重的男人
【怕麻烦】:人生最大的高利贷
情绪化、玻璃心…高敏感人格的正确打开方式?|《高敏感是种天赋》
时间管理其实是精力管理,如何用好精力存量,创造精力增量?
【原子习惯】养成好习惯的最有效方法(放弃目标,建立系统)
每天花在收集信息上的时间应该不低于一小时。
他突然变得很厉害,他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解,开始把破碎的自己拼起来,把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来,他不在被爱情所束缚,他要为自己活一次
元认知策略就是把学习权夺回自己手中
一种危险的思维方式
【亲测】如何让论文题目不再成为“老大难”?
学会打扮自己是个人魅力的开始。
人生是旷野还是轨道?
实用的识人观人之术有哪些?(这期永远不删)
新的一年最值得学习的一件事
先做出一个垃圾,再逐渐完善它。(先完成后完美)
并非笨鸟先飞,先飞的都是“聪明鸟”。
“一个命运齿轮开始转动的时刻。”
为什么人生要追求建立系统,而不是追求目标实现?|《原子习惯》
人生的终极意义就是为了玩?
【投稿】杀死无聊和焦虑的时间|《百年孤独》
人生在世不称意?先蹲个五分钟
“情绪稳定”真的好吗?你可能只是太懂事罢了
成事之人的七个特质|《冯唐成事心法》【尝试日更中…】
降低语速,是一个有效增强说话自信感的方式。
儿童时期的专注力很多由家庭的教育方式决定(一个小观察)
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