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一首歌燃脂《小城夏天》🌈这首比较简单,我学的挺快的😊😊😊跟练:野路子Roy
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甜蜜燃脂舞一起来跳一首汪苏泷的小甜歌吧音乐:汪苏泷《万有引力》跟练:Mr彦 Alex
尊巴燃脂舞《Far Away from Home》律动燃脂,简单易学跟练:Sino Afro
J&A动感燃脂ZUMBA早起的动力莫过于:听一支欢快的歌🎶🎶,跳一段快乐的舞
经典燃脂舞曲,回忆杀…
Tml热身燃脂舞 See Thin
尊巴燃脂舞舞|始于兴趣,终于坚持|跟着节奏摇摆起来
好喜欢逗逗老师的笑容,眼睛弯弯的像月亮一样,跟着她随心所欲的跳起来,让一切的烦恼与忧愁都通通让汗水💦💦带走吧!跟练:刘逗逗不怎么
【横屏】 欢乐燃脂尊巴舞 ,超强节奏感舞蹈,暴汗燃脂瘦全身跟练:Sino Afro
【竖屏】J&A动感燃脂尊巴舞一听到这个前奏就爱上了
【横屏】尊巴燃脂舞 跳不出老师那种帅气的感觉,但是跳的很享受。跳完之后脑子里一整天都是:吧吧 吧吧 吧吧 吧......(ღ˘⌣˘ღ)
帕梅拉快乐燃脂舞|新手版
欢乐燃脂尊巴舞《客官不可以》好可爱的舞蹈,一起嗨起来!音乐:《客官不可以》徐良 小凌跟练:Mr彦 Alex
最近开始掉体重了,虽然只瘦了3斤,但是已经比之前去年12月紧致了很多,而且能塞进之前穿不上的裤子了,开心😄😄😄尊巴燃脂舞《I LOVE MY BODY》
燃脂舞韩国经典舞曲|有氧健身舞流汗的感觉真好音乐:Bingo(答对了)—乌龟组合跟练:Shake twinse
魔性燃脂尊巴舞 /世界杯主题曲/ J&A燃脂舞跟着一首DJ版的经典老歌动起来吧,就现在💪💪💪
拉丁风情有氧舞 优雅的舞步,浪漫旋律,这首跳起来太享受了 音乐:《海边探戈》王鹤棣/王齐铭跟练:Shirley叫刘雪梨🍐
J&A天台燃脂尊巴舞 Beautiful Sunday 这首旋律太赞了,光听着这首歌都开心的不得了
暴汗啦!||帕梅拉||内酚酞UP
有氧健身燃脂操简单易学的经典燃脂舞曲继续跳起来音乐:US 高耀太跟练:刘逗逗不怎么逗
这是一首带力量感的尊巴舞,节奏欢快,有很多弯曲膝盖的动作,跳的时候注意收紧腹部,靠腹部和大腿的力量去带动整个腿部运动,就不会伤膝盖了
尊巴燃脂舞|《Ring Ring Ring》SHE动起来快乐无限!!!跟练:彦先生频道
流汗不能停,加油,亲爱的自己💪💪💪💪燃脂尊巴舞跟练:J&A舞团
好想吃。
小马哥芭比燃脂舞 一遍暴汗 小蛮腰肉眼可见的变小
健身燃脂舞|兔子舞 我的第一支跟练燃脂舞
3分钟暴汗掉称谁还没跳过《若月亮没来》欢乐燃脂舞减脂健身操
健身燃脂舞《孤独颂歌》陈文非这首简单易学,跟着感觉动起来,跳成啥样无所谓。跟练:刘逗逗不怎么逗
小马哥热身燃脂舞Last Time I Saw You
Kpop女团燃脂舞《Wife》好喜欢这个老师的舞啊,好看又好听。虽然对我来说难度有点大,但是多加练习练习也能跟上。跟练:GolfyDance
尊巴燃脂舞Da da da换上快乐舞步,Da da da,Yo yo yo yo,为自己加油音乐:王心凌《Da Da Da》跟练:Mr彦 Alex
【横屏】J&A快乐燃脂ZUMBA这个接近6分钟的燃脂舞对于我来说挺有挑战的,感觉自己学会了之后又录了差不多15遍,还是跳出了一种忙乱的的感觉。
小马哥扭胯燃脂舞《Espresso》每一次僵硬的甩头都让我的脖子咔咔作响😄😄😄跟练:小马哥Fitness Marshall
武装JK 屋顶战争!
刘逗逗健身燃脂舞|危险派对
燃脂尊巴舞HandClap,跟练:TML CREW
有氧健身舞《TOOOOO BUSY》王菲菲最近老刷到这首歌,我也来找个喜欢的版本跳起来!跟练:JCGella
Kpop女团燃脂舞《Dance the night》音乐:Dua Lipa跟练:GolfyDance
有氧健身舞《KILL THIS LOVE》|扭胯舞,瘦腰腹
尊巴入门燃脂舞 可爱俏皮的音乐和舞蹈总会让人忘却生活中的烦忧,沉侵其中。跟着节奏动起来的感觉真好,感谢自己的坚持。
欢乐中国年!小马哥带你动起来!