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阳明心学第七期:学习工作力不从心怎么办?
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为什么学习工作的时候经常感觉力不从心呢? 当你感到力不从心时,可能是因为你没有找到正确的方法或动力。做事力不从心主要是因为心无定力,不能专注。要解决这个问题,首先要修炼自己的内心,提高自己的定力。具体方法可以是静坐冥想,通过调整呼吸、观察自己的内心,让自己的心静下来,达到内心的平静。此外,还可以通过读书、思考、实践等方式,提高自己的认知能力和思维能力,增强自己的信心和决心,从而提高自己的执行力。
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