坚持锻炼，早日完成目标。
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这个夏天，我完成了对自己的救赎。
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自律及自由
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光吃不练越来越胖，又吃又练越来越壮。
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背景图真是我，我只是胖了...
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两个月时间，腰围减掉了40厘米，体重减掉40多斤。
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坚持自律
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篮球就得这么打的
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带你们看看300磅的人是如何打篮球如何吃饭的。
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花费18770元，打造家庭健身房，送给自己的生日礼物。
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【型男养成计划】第二十一周
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240斤小伙早上起来吃4斤大肘子
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20天胖了20多斤，易胖体质有多离谱。
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好好锻炼，好好吃饭，未来可期。
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225斤的真实样子，好奇200斤的自己会是什么样。
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20斤牛排，我自己吃了一半，家里人都夸我是最懂事的孩子。
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当细狗穿上背心
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不到一周减掉了十多斤体重，还有最后3斤。
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请不要两个人站在体重秤上
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我时刻谨记自己是一个美食博主，为了美食我每天要进行大量的训练。
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200斤
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220斤猛男买了6斤大棒骨，怕不够吃又点了一份外卖。
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才吃了两天减肥餐，感觉脸就瘦了很多！
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带你们看看260斤壮汉这一个月都吃了些什么。
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阳了7天，体重掉了13斤。
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怀念去年的自己
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老板：给你俩50，对面还有一家自助餐。
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壮汉好心指导，却被心术不正的同性恋狠狠伤害。
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一人，一天，一万大卡，家里人都夸我是好样的。
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25元的米线居然还送了我一根这么大的香肠，太合适了吧。
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230斤壮汉放纵一下，猛吃一天花费800元
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今日减肥餐：一个肘子+炖豆角+一小碗米饭。
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3斤肉2斤饭，光着膀子使劲干！
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长期吃肉不健康？一派胡言！90岁老人依旧抱着羊排啃！
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樱木华容道
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原来三个一饮食计划早就出现了，刻在骨子里的自律！
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今日份减肥餐：红烧肉+豆角炖土豆+小份米饭+一小根香肠