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2023年华中健美健身大赛技术会议,女子形体比赛规定动作展示和讲解
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肌肉猛男展示大胸肌麒麟臂和漂亮的腹肌
2022湖南昭山沙滩健美健身大赛男子健美全场冠军集体不定位自由造型
最后一次胸肌挤爆了
大叔:“我是真的热爱健美!”
[8K超高清]2024杭州乐健杯健美赛男子传统健美60公斤级亚军张灯
做你男友可喜欢
今天碳水吃多了血糖有点高
放松发力对比还不够强烈,下个月会更明显
训练结束拉伸一下胸肌和三角肌前束
胸肌练爆的感觉
赛前两天状态基本到位
好的身材是靠汗水和努力学习训练换来的
单臂下压动作最底端做好顶峰收缩1~2秒,15个一组,4组肱三头肌炸了#健身#肌肉#肌肉男#手臂肌肉#手臂训练#肱三头肌
2024年西安体育学院健身健美大赛暨陕西省大学生健身健美邀请赛男子健美项目
一女子在健身时碰见一个肌肉男自恋狂
肌肉猛男秀腹肌人鱼线
胸肌挤爆的感觉
#胸肌 充血效果不错
极致控制极限收缩
[8K超高清]2024杭州乐健杯健美赛男子传统健美80公斤级决赛
闭上眼睛用心感受胸肌发力收缩
第一次参加健体健美比赛
臀腿训练好动作
健美健身圈近些年“英年早逝”的著名运动员
喜欢大胸肌还是麒麟臂?
[8K超高清]2024杭州乐健杯健美赛男子传统健美80公斤级冠军王文杰自选动作
用壶铃做臂屈伸收获不一的效果
还是喜欢夏天的自然肤色和肌肉线条
只有在练完肌肉充血才像健身的
腹肌训练绝技牛蛙蹬腿
今天练胸感觉超级爆
古典vs健体,嘉宾表演
美国大学健美比赛片段:转身秒杀全场!
窄距下拉中下背
背部训练好动作
阳光下拍摄好高清
努力打造背影
有这么好看的肌肉也一定要看脸吗
健美赛前十天,慢慢收干
内森VS塔巴尼