绳镖脚法
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师父示范绳镖技法
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流星锤晨练
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“老祖宗的东西，看清楚了吗？”绳镖回马枪，釜底抽薪侧摆莲
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【传统绳镖】晨练双头镖
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韩永绳镖片段
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绳镖 刘怀良 1986年
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九节鞭的三种“风摆荷叶”
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练绳镖一年的小同志
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流星锤身法：形左实右 虚前实后
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绳镖的崩抖弹射
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【绳镖入门三】：肘打
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绳镖大师刘怀良 1981年 720p画质
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Mayhem 绳镖舞
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绳镖“四门枪”“崩肘劈镖” 恩师姚东升讲解
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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绳镖经典动作 游鱼戏水、喜鹊登枝
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【绳镖进阶】“凤凰三点头”细节
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震惊！一男子竟当众表演绳艺
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匕首的终极杀招：武侠到底是怎么飞剑的？
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同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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刀法第一式
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【绳镖入门一】：玉女穿梭 拐肘变向
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八极拳搓提：我当时害怕极了。
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国外大神玩绳镖（油管搬运）
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00后小伙展示内家功夫
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绳镖 双人成行（误）
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温习三节棍
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绣春刀这种刀形，应该没人可以拒绝吧？
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做鞭子还是做**件。我觉得有点太长了
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九节鞭入门1
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冠县盘龙棍套路
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【绳镖】我学中医的，练练协调很合理吧
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绳镖起式 铲脚踢镖 详解
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辛酉刀法苗刀十三式
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中式匕首短刀的终极杀招，此术难练，练成后短刀功力非常人所及也。中式传统暗器：飞剑。此视频为原声原速，感受来自三米外的穿透。
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16-美女流星锤_含亮老师展示
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绳镖之灵动飘逸
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永定楼练流星锤
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【古武】投掷｜拳架延伸
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流星锤 大练练于市