～慢～慢～慢～射～箭～
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38磅直升43磅，暴露很多问题，冬天练力量开始备战明年的比赛了，不得不说timon的推把还真好用
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撒放纯享（反面教材版）
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每一根动作都不一样 要命了
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好看的弓 打着也舒服 诶嘿嘿
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护指打烂掉了 手很痛 要换了
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别人转箭 我转护指🤟
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终于打上700了 记录一下训练的最后一轮吧
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换新箭羽之后 诶确实不错嘿
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第一天射箭。请大家指教
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响片向后移0.5cm 敢于拉弓 敢于做动作 肌肉用力感觉也清晰了
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制作一组一致性超棒的箭！
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降回来43了 声音好听多了 打起来也能控得住
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弓 很好看 动作 太拉了
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射起箭来 血压ber高
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菜要承认，挨打站稳
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还是这玩意打的准啊
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10x10=100
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上午来一箭 清醒了
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一个推弓小窍门 密集度速速上升
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射箭啊 真打不准 有雨滴子
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没劲了没劲了没劲了嘴唇已经开始借力了
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打不动了打不动了打不动了
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更换推把之后 听壮壮哥的意见改了动作
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换杆子噜
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过完年来了新草靶 打两箭复健开开靶
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坐着好像要稳一点ho
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下个视频就是ATFX咯
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射箭佬大学习番外篇～第一比赛日
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射箭每日记录动作之上了唇珠 应该是这套杆子的最后一次出镜了
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今日练习400箭 在壮壮老师指导下改了前肩和节奏 最后一组真的要没力了
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啊对对对号反曲弓 发射之后小鱼疯狂点头
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射箭找茬每一天
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凯旋截下来的段段不要扔 放到18米挑战自己
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决箭 决的就是人情世故
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测速有危险 调弓需谨慎
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力竭射箭 但是动作终于稳定 18米终于打上710
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365个射箭的日子 月亮转了十二圈
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射箭佬大学习（二） 你真的了解你的火球吗（上）
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射箭佬大学习（三） 业余和职业的动作对比分析-----职业运动员到底有多强
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更新一下赛后复健的动作吧