京东 11.11 红包
【粒粒爵士编舞】《危险派对》跟学，短短30秒的动作，硬是跟学了两个多小时才勉强学个大概动作，跟上节奏…不过还是成就感满满啦🤗🤗期待自己能够完整跳出来的那一天1
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体操教程 儿童启蒙
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每周爵士打卡：两条腿确实不能打直，很多时候膝盖微弯既能使动作更顺畅，看起来也会更好看
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舞力全开Justdance 《Milosc w Zakopanem》特别挑战运动量
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Jazz零基础第一课，把我给整懵了：零基础门槛这么高的吗？！
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Jazz零基础第三节（又上了另一个老师的课，喜欢这个老师）“格格不入”的我一看就是捡来的“便宜孩子”…
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Jazz零基础第二节：试一下不同的风格，看看哪个更适合
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《危险派对》数拍慢速舞蹈分解
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每周爵士打卡：老师的身体力量真的是强，不像我软绵绵
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每周爵士打卡：没有放炮就是进步！
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本周爵士打卡：最近两周老放炮
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舞力全开justdance-如果在世界舞池遇到高难度的舞蹈怎么办？绝对不能怂！
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一周一次打卡的舞动生活，简单舞一曲吧！放炮咱不怕😭，最后定点定住就行🥵
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舞力全开justdance 之狗子 is watching U
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舞力全开2021《Monster》学习篇（上）好久没学习舞力全开的曲子了，来个学习篇，回头对比下成片…
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舞力全开justdance之手舞足蹈Mi Mi Mi
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Justdance舞力全开2021《Kick it》这45分钟的学习成果，可还行？
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Just dance舞力全开之Calypso
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Baby I ~ 卡点抒情爵士 好温油🥰#爵士#jazz#高中生#编舞
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小学生下横叉
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情人节和单身狗没有关系，继续跳舞，补交假期欠下的藏舞“作业”…来点新花样～《卓玛》，对比完才发现，原来我真的很硬…保你一面看懂 僵硬VS柔软😒
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初学跳舞的苦莫过于；音乐一起，脑袋宕机…
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简单好跳的健身操，甩手跨步轻松燃脂！超级合适不爱出门，喜欢葛优躺但又想随便动动松松筋骨的宅们～
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【OK Dance】ok舞蹈翻跳heels 编舞mashiketta 昆明街舞hiphop，昆明爵士舞jazz，昆明韩舞kpop，OK舞蹈工作室
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刘逗逗不是逗《Savage Love》，天热来个舒缓的，明明很简单，但为何自己跳得莫名有一股喜感…😂
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Just dance 舞力全开之可爱逗比大熊猫WATER ME!门开以为是王者，最后竟是逗比大熊猫😁😁
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just dance 舞力全开—MI MI MI 两部曲之小矮人篇
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舞力全开2020之后街男孩EVERYBODY真是歌好听，狗好看，舞好跳😁（真的是狗子最后一条跳舞视频了…好不舍得😖）
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蔡徐坤《情人》，简单好跳的燃脂舞。运动量不大，但是天热的原因，跳个四五遍也能开始狂出汗。可以作为大剂量燃脂暴汗前的热身。
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终于在最后一天看到日出
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大晚上的这狗子可能是疯了…
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最开心的莫过于有人愿意陪着你一起“疯”：早上暴走两个半小时，12公里！一直在空调间里呆着，偶尔出来暴晒暴汗一次，简直太爽！
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燃脂暴汗瘦全身！燃脂减脂舞真是太上头啦！又降温了，来首梁静茹的《暖暖》。一遍就开始暖啦！
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舞力全开Justdance—《Ugly beauty 怪美的》狗子今日彻底失控，可能她意识到她怪美的…
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Mr彦—汪苏泷徐良《后会无期》燃脂舞简单有趣，运动量小，很适合周末葛优躺久了就来一遍
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压前屈
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舞力全开Rhythm of the night之夜间癫狂吧
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汪苏泷《万有引力》甜蜜燃脂舞，歌曲实在是太甜啦，连我这个单身狗听着这个歌跳着燃脂舞，都觉得自己好像谈恋爱了…🙄🙄祝福大家都收获甜美的爱情哦～
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Mr彦Alex《快乐崇拜》燃脂舞，好跳又欢乐！真是一对宝藏男孩，太喜欢惹～兄弟姐妹们给我冲！重复跳完三十分钟绝对暴汗！畅快！
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狗子的夏天可能有一半的时间都是在这水盆度过的吧…
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C位小哥哥这真一笑真是勾魂呐！太爱惹😍😍快来跟着他一起跳！BGM也很带感，来自韩国女子组合Exid的《Up and Down》。