京东 11.11 红包
“练背少不了划船”
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练背少不了哑铃俯身划船
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膨胀的肌肉
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膨胀的肌肉
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真强啊
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像个SB一样去训练，才会有牛X的身材
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“只要你练的大说什么都是对的”
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尼克沃克肩部训练
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尼克沃克大重量哑铃练肩
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你的深蹲，别人拿来练肩
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感受一下器材毁灭者汤姆普拉茨的训练
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印度国宝级演员克里斯
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“做一个不怕练腿的软蛋”
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克里斯肩部训练
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小伙子:听说你手臂很厉害！
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克里斯练肩日
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“又是到了穿短袖露手臂季节”
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电击增肌法
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克里斯练背的
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膨胀的肌肉
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钢铁般的肌肉
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这压迫感
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这就是活肌肉
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埋头苦干
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以德服人
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神仙对决，你更看好谁？
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鸡蛋大的麒麟臂
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非赛季的尼克沃克臂围超过60cm
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这是我的奶奶
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巅峰卡特
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满级幼崽
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钢铁般的肌肉
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罗根手臂训练
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克里斯最喜欢硬拉
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侧展胸大肌
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穿衣显瘦，脱衣有肉
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“人人都想做健美运动员，但没有人愿意做大重量”
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每日肌汤
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巅峰祖师爷
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世上最大的健美运动员
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“手臂不到40cm的观看”